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為什麼我總要背黑鍋?擺脫過去壞經驗,扭轉黑化的自己

文、影音/朱芯儀提供

「怎麼又是我的錯?!明明是他們太爛了,為什麼出包、犯錯被約談的都是我?」

在你的生活中,有沒有明明不是你的疏失,但總是被老闆、父母責備的情形呢?此時的你是不是滿肚子怨氣、委屈和心理不平衡?

當你經歷那些不好的經驗,已經不小心黑化了自己,要怎麼洗白?又如何從中讓自己保有尊重他人、溫柔的心,與他人合作呢?

這一集要分享方先生的故事。他是一個藥廠的研發人員,到我的晤談室時就緊緊地把房門關上,很生氣地跟我說:「我真的覺得我同事都是豬腦袋,我的主管也是。」他生氣的理由是長久累積起來的。

他的能力有口皆碑,大家有事都去詢問他。這次的專案需要很多人一起合作,但他抽到的成員幾乎是由最菜、最沒有經驗的新人組成的,工作中,很離譜的錯誤都可以發生,他常常忍不住要問那些人,「你們是什麼學校畢業的?」所有的錯都要他背黑鍋。專案結束後,那些成員全部都要離職,主管又找他興師問罪,他覺得自己是最倒楣的人。

我很耐心地傾聽,問他:「有沒有可能是你自己的問題?」他說:「我的問題只是運氣太差,抽中這些有問題的人。」我聽出方先生心裡有很多委曲和不公平,這些情緒只能用憤怒表達。

幾次晤談之後,我們才不再談職場的事。話鋒一轉談到蛤蜊湯,我們都喝過。他問:「職場的事跟蛤蜊湯有甚麼關係?」我說,我們談的時候,蛤蜊湯的畫面就跑出來,有些蛤蜊你用大火想讓牠打開,可是不管你怎麼努力,這些蛤蜊就是閉得緊緊的不開口。

我跟他分享一位朋友去菜市場買了一袋的蛤蜊,很多人都會靠敲聲音判斷是好蛤蜊還是壞蛤蜊,這位朋友拿一個蛤蜊敲其他蛤蜊,發現全部的蛤蜊居然都是壞的,他非常生氣,想去菜市場找人家吵架。可是,他換了一個蛤蜊敲,你知道結果怎樣嗎?

這集的故事想告訴讀者,煮好一碗鮮甜的蛤蜊湯,得從如何挑蛤蜊開始。

本集重點:

  1. EAP員工協助方案
  2. 找到面對自己的態度
  3. 甚麼是經驗豐富?
  4. 內在關係整合卡工作坊心得分享
  5. 聽眾留言回饋

詳細內容請聽以下節目,網址如下(長度28分):
為什麼我總要背黑鍋?擺脫過去壞經驗,扭轉黑化的自己!


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